L'EMDR THA
Se libérer du poids des expériences difficiles
L’EMDR est une approche qui peut aider à apaiser les conséquences émotionnelles d’un événement difficile, d’un traumatisme ou d’une expérience qui reste encore douloureuse aujourd’hui.
Grâce à des stimulations bilatérales, l’EMDR permet de travailler progressivement sur les souvenirs difficiles afin qu’ils deviennent moins envahissants et puissent être vécus avec davantage de distance et d’apaisement.
Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, à votre rythme et à ce que vous êtes prête à travailler.
L’hypnose peut vous accompagner pour…
- Apaiser les conséquences d’un événement traumatique
- Diminuer l’impact de souvenirs difficiles ou douloureux
- Apaiser les peurs et les réactions liées à une expérience passée
- Retrouver davantage de sécurité intérieure
- Dépasser certaines situations qui restent difficiles à vivre
- Apaiser l’anxiété et le stress liés à un événement vécu
- ...
Comment se déroule une séance ?
Avant de commencer le travail en EMDR, nous prenons le temps d’échanger afin de comprendre votre situation et de définir ensemble ce qui peut être travaillé.
La séance se déroule progressivement, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Je vous accompagne à votre rythme, sans vous demander de revivre seule ce qui a été difficile.
Les stimulations bilatérales tactiles, permettent ensuite de travailler autour des souvenirs ou situations identifiés.
Vous restez actrice de votre accompagnement et nous avançons toujours à votre rythme.
Pour qui ?
L’EMDR peut être proposé aux personnes qui restent marquées par une expérience difficile, récente ou ancienne, et qui souhaitent retrouver davantage d’apaisement au quotidien.
Il peut également être adapté lorsque certaines réactions, émotions ou sensations semblent encore liées à des événements passés.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Je vous accueille à La Roche-sur-Yon, en Vendée, pour un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.